Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Goji Beeren, Blaubeeren, Aprikosen, Zimt, Banane, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Kirschtomaten, Radieschen, Cucina Balsamico Creme, Gewöhnlicher Feldsalat, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Cashewnüsse, Walnüsse, DM Bio Haselnussmus, Haselnüsse, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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