Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Abendessen: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Сырники. Snacks/Sonstiges: Икра Минтая, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кремлина Инжир в Шоколаде . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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