Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 235,08g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Migros Zuckermais, Migros Lamm Racks. Abendessen: Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Halo Top Vanilla Bean, Harry Unser Mildes, Migros Bio Nektarine, Lindt Lindor Extra Dunkel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Adave202's Gewichtsverlauf
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