Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 144,14g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 200,63g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Alnatura Dinkelstangen, Migros Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer. Abendessen: Rohkost, Gekochtes Ei, Délicorn Aufschnitt, Migros Senf Grobkörnig, Vemondo Vegetarische Bratwürste, Alpro Skyr Style Ohne Sucker Natür, Cracker. Snacks/Sonstiges: Knusperone Erdnussriegel, Banane, Alpro Natur Ungesüsst, Migros Cheesecake, Migros Dunkle Schokolade, Multipower Proteinriegel Chocolate Almond, Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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