Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Блины с Творогом, Фундук Фундук, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Творожный омлет. Abendessen: Фундук Фундук, Финик, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Ржаной Хлеб, Икра Минтая, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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