Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 243,80g.
Frühstück: Betty Bossi Apfel Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Spaghetti Carbonara. Abendessen: Spaghetti Carbonara, Betty Bossi Apfel Wähe, Möhrensalat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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