Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 190,59g.
Mittagessen: Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Concombre (avec Peau), Tomates, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Oeuf Dur. Abendessen: Kiwi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe aux Haricots, Côte de Veau. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Marche - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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