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pfff je n'avais pas entré mon poids depuis longtemps. Ca varie trop.
J'ai bu pas mal (d'eau, je vous vois venir 😑) depuis qq temps, et dès que je bois, remontada sur la balance.
J'en ai marre.
Mes problèmes de reflux (si c'en était vraiment) étaient passés pendant mes vacances. Jour de reprise : tiens ça recommence!
En plus, je me suis luxé le coccyx pendant mes congés. La totale. Je bosse assise 😬
A partir de demain, le télétravail prend progressivement fin, peut-être que tout va rentrer dans l'ordre.
Ou pas.
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: Banane, Mymuesli Berry White Choc Muesli, Malo Fromage Frais 0%, Kiwi. Mittagessen: Brochette de Boeuf, Carrefour Aubergines Cuisinées à la Provençale, Melons d'Eaux, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces. Abendessen: Thiriet Kouign Amann, Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Cerises Douces, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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