Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 98,50g.
Mittagessen: Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Concombre (avec Peau), Tomates, Kiri Kiri, Super U Pain au Seigle , Oeuf Dur. Abendessen: Lipton Thé Vert Classique, Marque Repère Jus Multivitaminé 11 Fruits , Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 28 Minuten, Vélo elliptique - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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