Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Zimt, Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Himbeeren, Aprikosen, BioBio Hafer Drink, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, BioBio Hafer Drink, Zwiebeln, Knoblauch, Bernbacher Napoletana, Gemischtes Gemüse (Gefroren), REWE Bio Dinkel wie Reis. Abendessen: Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Mandeln, Yogi Tea Classic, Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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