Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3407 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 528,18g.
Frühstück: Pesca, Lindt Excellence 99% Cacao, Fiorentini Crusca di Avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Abbaye De Sept-Fons Germalyne Tradition 100% Germe De Blé, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Torta Cioccolato Kamut Latte di Cocco (MIA), Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi . Mittagessen: Kraft Sottilette Fumè, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Chiquita Banana, Crusca d'avena, Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Vipiteno Yogurt Limone. Abendessen: Melinda Mela, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Bontà Dell'orto Condimento Riso, Via Verde Bio Orzo Perlato , Ecor Avena Decorticata Biologica, Avena. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alfa_Alfa_Run's Gewichtsverlauf
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