Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Saure Gurken, Tomaten, Mozzarella (Fettfrei), Coop Naturaplan Bio Cracker Quinoa & Rosmarin. Abendessen: Migros Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Migros Dunkle Schokolade, Proteinriegel, M-Budget Whey Proteinpulver, Migros Cherrytomaten, Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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