Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 80,44g | Eiw: 175,39g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Harvest Basket Süsskartoffel Pommes, Rob & Lissy Protein Mega Burger Buns, Coop Qualite & Prix Rind Burger . Abendessen: Valflora Halbrahm, Champignons, Coop Prix Garantie Poulet-Geschnetzeltes, Uncle Ben's Vollreis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Halo Top Sea Salt Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Adave202's Gewichtsverlauf
|