Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, От Мартина Тыквенные Семечки, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Овсяное Молоко. Mittagessen: Good Food Финики, Soba Гречневая Лапша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|