Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 183,13g | Kohlh: 328,32g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Bennet Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Banana, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci, Cipolle Rosse, Fagiolini Verdi, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Banana, Hero Marmellata Light alla Pesca, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Nuova Terra Semi di Sesamo, Freshona Bieta Erbetta a Cubetti, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Aptonia Cereal Bars Red Fruits. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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