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Guten Morgen,☕ wünsche euch allen da draußen eine stressfreie Woche 🌺☀️🙋♀️
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51,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Cappuccino, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Schweinelende (Filet, Nur mager), Bratensoße. Abendessen: Knäckebrot, Eisbergsalat, Metzgerfrisch Leberkäse. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Nähen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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