Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Appenzeller Mostbröckli, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Starbucks Seattle Latte, M-Budget Cottage Cheese. Abendessen: Tee ungesüßt, Rote Beete, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Cheddar-Käse, Gekochtes Sauerkraut, Coop Ruchbrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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malina18's Gewichtsverlauf
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