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wünsche einen schönen Pfingstsonntag 😊
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99,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 21,53g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Philadelphia Balance, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Spreewaldhof Senfgurken, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Grüne Erbsen (Gefroren), Gemischter Salat, Rote Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Rote Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dito einen wunderschönen Pfingstsonntag.🕊️🌺🐳
23 Mai 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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