Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 185,45g.
VorFrühstück: Acqua, Succo di Limone. Frühstück: Caffè Espresso, Pane e Marmellata, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Pasta alla Carbonara. Nachmittagstee: Nettarine, Caffè Espresso. Abendessen: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Spatzle. Nachtmahl: Banana. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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