Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Простой Йогурт, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Василева Слобода Семя Льна, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. Mittagessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бахетле Апельсин Сушеный , Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Кабачок, SPAR Картофель Запечённый , Пятерочка Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Абрикос. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|