Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 239,62g.
Frühstück: Fabbri Amarena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sondey Amaretti, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Misto per Soffritto, Cirio Pelati, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alesto Noci, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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