Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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92 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 227,95g | Kohlh: 180,34g.
Mittagessen: Hirz Hüttenkäse, Rispentomaten, Coop Tagessalat, Optigal Pouletbrust, Döner Kebab. Abendessen: Coop Qualite & Prix Rind Burger , M-Classic Leger Ofen Frites. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adave202's Gewichtsverlauf
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