Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3688 kcal
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Fett: 147,90g | Eiw: 148,11g | Kohlh: 431,08g.
Frühstück: Nutella Nutella, Nutella Muffin, Latte Calcium Plus. Mittagessen: Galbusera Zalet, Cerreto Bio Miglio Bio, Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Banana, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Sarchio Semi di Sesamo, Semi di Papavero, Aia Bresaola di Tacchino, Esselunga Crostata al Limone , La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rape. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, G7 Gelato con Crema Spalmabile al Pistacchio, Nuii Mandorle e Vaniglia di Java. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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