Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Medjool Datteln, K-Classic Zarte Haferflocken, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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