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86, 66,5/ 86,5
85, 50
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 173,48g | Kohlh: 241,51g.
Frühstück: Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Яйцо (Целое), Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Mittagessen: Calve Кетчуп Неаполитанский, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Myprotein Collagen Protein, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Курага, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Финик. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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