|
Ich bekomme mich nicht in Griff 🙈🙈🙈immer diese Fressatacken 🤮🤮🤮jeden Morgen sag ich mir heute bleib ich konsequent...aber so zum Abend schiebe ich alles mögliche in mich hinein.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Tilsiter, Avocado, Kaffee mit Milch, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Lauchzwiebeln, Lidl Hänchenschnitzel, REWE Bio Schmand 24% Fett, Meggle Körniger Frischkäse Classic. Abendessen: Gemischte Nüsse, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ananas, Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aaron4ik's Gewichtsverlauf
|