Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 53,91g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Ашан Инжир Сушеный, Агуша Творог Детский 4,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Valio Сыр Ольтермани 45%. Abendessen: Пастила, Monini Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Ольтермани 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Судака. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|