Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 240,15g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean) , Multigrain Bread, Horseradish , Mustard. Mittagessen: Lettuce, Hard Parmesan Cheese, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Alfredo Mozzarella, Spaghetti. Abendessen: Corn, Sliced Ham (Extra Lean) , Activia Bifidus, Salsa, Lettuce, Eggplant , Scallions or Spring Onions , Butter , Egg White, Egg, Crusti Croc Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Cashew Nuts, Trolli Apfelringe, Hulled Sunflower Seeds. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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