Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Weintrauben, Wassermelone, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Sapros Feta Würfel, Kühne Rotkohl das Original, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Tomaten, Aldi Tofu Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Hero Cassis, Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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