Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 208,85g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с яблоком, медом и корицей. Mittagessen: Чай, KDV Крокант с Миндалем, Янино Сметана 20%, Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные. Abendessen: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, KDV Крокант с Миндалем, Чай, Чернослив, Изюм, Курага, Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Козий Творог Домашний. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|