Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Василева Слобода Семя Льна, Татищев Тыква Запечённая, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Krusovice Темное Пиво, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре. Abendessen: Черный Чай, Джем Лимонный, Клубника, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|