Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Рисовые блинчики. Mittagessen: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Огурец (с Кожурой), Бридер Котлеты Покровские , Картофель Отварной. Abendessen: Курага, Изюм, Мёд, Янино Сметана 20%, Козий Творог Домашний. Snacks/Sonstiges: Протеиновые панкейки, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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