Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Alpro Skyr Style Ohne Sucker Natür, Waffel. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Ei, Blumenkohl, Birnen, Schweizer Käse, Migros Randen Gekocht, Philadelphia Philadelphia Balance, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Migros Dunkle Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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