Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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57 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Butter-Croissants, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature, Gala Äpfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Betty Bossi Greek Salad. Abendessen: Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Kirschtomaten, Balsamico, Knorr Aromat, Lasagne mit Fleisch, Migros Dinkelbrot (Scheiben) Bio. Snacks/Sonstiges: Migros Schwarzer Seehaserogen, Becel Margarine, Migros Dinkelbrot (Scheiben) Bio, Betty Bossi Blutorangensaft. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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