Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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105,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Knäckebrot, Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Mittagessen: Fideli mit Fleischkügeli. Abendessen: Kaffe Creme, Eisbergsalat, Dorsch. Snacks/Sonstiges: Fruchtjoghurt. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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