Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Яблоки Бабушки Смит, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Соли, Отварной), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: NAR Гранатовый Сок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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