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questo weekend non si segna. vediamo se lunedì avrò un + o un -
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Mittagessen: Esselunga Pizzoccheri, Crostata alla Frutta, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati, Sciatt. Abendessen: Costine di Maiale, Arrosto di Vitello, Patate al Forno, Crostata alla Frutta. Snacks/Sonstiges: Natura Buona Pura Spremuta di Melagrana, Corny Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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