Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 292,48g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Kupfer Delikatess Sülze. Abendessen: Ingwertee, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Peter & Paul Malzmehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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