Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Schweizer Käse, Latte Macchiato. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert). Abendessen: Lidl Geflügel Lyoner, Kartoffelchips (Gesalzen). Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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