Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Kaffee, Goji Beeren, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Mangos, Banane, Babylove Bio Getreidebrei 3-Korn. Mittagessen: Currypulver, Kurkuma, Ener Bio Kokos-Reisdrink Natur, Knoblauch, Blumenkohl, Rapunzel Gelbe Linsen, DM Bio Rote Linsen, Karotten. Abendessen: Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Gouda, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Alnatura Dinkel Waffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Mandeln, K-Classic Kakaopulver, Dattel, Magerquark, Ingwer, Zitrone, Tee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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