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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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100,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 33,86g.
Frühstück: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Gouda oder Edamer, Putenbrust Fleisch, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Petersilie, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Hühnerbrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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