Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 171,97g | Kohlh: 293,54g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa , Belbake Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Noci, Avocado, Salmone, Gallo Riso Rosso Integrale. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mele, Wasa Integrale, Pane Bianco, Asparagi, Uovo, Pomodorini, Branzino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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