Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 67,46g.
Abendessen: Minute Maid Jus d'orange, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Soupe, Salade Composée, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pâtes Fraîches (Cuites). mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 3 - 55 Minuten, Vélo elliptique 1 - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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