Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 151,25g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Barilla Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Betty Bossi Mischsalat, Gekochtes Ei, Harry Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Harry Steinofenbrot, Migros Tilsiter Mild. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adave202's Gewichtsverlauf
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