Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: You Lentil Cacao Crunchy, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, New Lifestyle Fromage Frais, Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Abendessen: Kiwi, Coop Bio Urdinkel-Brot, Coop Qualité & Prix Pulpo Carpaccio, Gemischter Salat mit Dressing, Lachssauce mit Frischkäse, Spargel, Zucchini, Garofalo Farfalle. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy, Oh! High Protein Erdbeere, Brötchen ohne Hefe und Mehl backen, Brötchen ohne Hefe und Mehl backen, Pekannüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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