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Auch heute schenkt mir die Waage ein breites Grinsen 😁 - 10 Kilo weniger. Wenn mir vor 1 1/2 Monaten jemand gesagt hätte, dass ich zum 1. Mai 10 Kilo weniger wiege, hätte ich es nicht geglaubt. Egal, ob es nur eine kurzfristige Schwankung nach unten ist, ich freu mich trotzdem🥳! Wünsche Euch Allen einen schönen Feiertag.
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111 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Wassermelone, Allos Dinkel Honig Poppies , Kölln Kernige Haferflocken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur. Mittagessen: REWE Bio Rhabarberschorle, Karotten, Latte Macchiato. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Snacks/Sonstiges: Trauben. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie lange hat es mit den 10 kg gedauert?
01 Mai 21 vom Mitglied: fredvonderAlb
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01 Mai 21 vom Mitglied: Apfeldiebin
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Wow suuuuuuper 🎉🎉🎉 da hast du ja auch jeden Grund dich zu freuen 🤗 kannst mega stolz auf dich sein❣ ... weiterhin viel Erfolg 💪🍀🍀🍀
01 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Gratuliere zum Jubiläum 💪🥳👍
01 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Na gugg! 👍🎊🎉💃
Ich habe das noch nicht geschafft. ☹️🤷
01 Mai 21 vom Mitglied: Abraxsa
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01 Mai 21 vom Mitglied: elaschlag
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Klasse!!! Sei richtig stolz auf dich und weiter so ❤️
01 Mai 21 vom Mitglied: alkfiue
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Super! Hatte im ersten Monat auch über 7 kg. Diesen sind es „nur“ 4, mir hat es zumindest geholfen, anfangs motiviert zu bleiben. Du machst das super!
01 Mai 21 vom Mitglied: wombat77
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suuupiii. weiter so. du schaffst das
01 Mai 21 vom Mitglied: SanneH.
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Supi 👍Wir freuen uns alle 💪👏Prost 🥂, oder lieber 🥛😂
02 Mai 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Seid 16.4.sind ja Grad 6 Wochen für 10 kg. Irgendwas machen ich verkehrt. Rechner sagt ca. 1200 kcal/Tag und gehen mindestens. 12 km Mut ca. 5,3 kmh
02 Mai 21 vom Mitglied: fredvonderAlb
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Sehr schön!!! Und weiter geht's an die nächsten 10kg😉😉👍🏻
02 Mai 21 vom Mitglied: Mupel
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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