Ganz vergessen😅🙈
Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Mai, auch wenn zum einen das Wetter nicht so ganz mitspielt und zum anderen er sowieso noch mal so ganz anders ausfällt 😘💕 Wenn’s wie hier bei neblig trüb bleibt, werde ich mit meiner Freundin eine Runde laufen und danach ein 🥂🍾 trinken 😍😍😍
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83 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 121,41g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Crownfield Kernige Haferflocken, Birnen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Milkana Schmelzkäse Light. Mittagessen: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Kania Röstzwiebeln, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Kania Delikatess Mayonnaise, K-Classic Pommes Frites, Metten Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Freixenet Sekt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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