MiA Orca's Notizen, 01 Mai 21

Läuft ja super! von wegen nur 300 gramm...! da kommt ganz schön was zusammen 👌 

Ja voll hätte ich nicht gedacht. Die Woche dachte ich läuft mehr schlecht. Hab ein paar mal zu viel bei den Nüssen und Schoggi reingegriffen. Aber ging noch so. Training war auch nicht so viel los. Keine Lust mom. Vielleicht nächste Woche. Was läuft bei dir so? Erzähl mal wie’s geht und was machst so? 

Na siehst du! Hab in vergangenen Wochen auch schon gedacht so wirds nichts mit Schoggi, Pasta und co. Trotzdem wars nicht so schlimm. Zur Zeit liegts bei mir wohl daran dass ich keinen grossen Appetit und keine Gelüste habe. Hunger ist zwar da aber ich mag nicht essen. Früher hab ich mich bei Stress vollgestopft...jetzt hab ich keinen Drang mehr dazu. Gönne mir dafür ab und an Köstlichkeiten wie Spargeln, Sushi, Smoothies und co. Sport läuft gar nichts. Trampolin-Stunde fand zu lange nicht statt. Hab zwar seit kurzem eins zu Hause. Aber mit den Kindern daheim...boah...neee...kriegs nicht hin! 😅 Zum Glück gehts mit dem Hund täglich raus. 

Oh ja die Woche war auch nix mit Training bei mir. War von der Arbeit viel zu fertig. Dann wollte meine kleine immer wieder nicht ins Bett. Dann war ich sowieso fertig. Nächste Woche muss ich aber wieder trainieren. Ich Merk schon wie ich schwach auf der Brust werde. 😂 bei Stress hab ich mich auch immer vollgestopft. Hab ja Job gewechselt. Da ist der Stress Faktor nicht mehr sehr hoch. Ausserdem selbst wenn ich mal es pack Chips oder co kaufe hab ich nach ner Hand keine Lust mehr. Früher hätte eine Packung keine 10 Minuten überlebt. Trampolin springen hab ich jetzt noch nie so als Sport gemacht nur so tun mässig. Will ich aber mal ausprobieren. Ein Kollege nimmt mich jetzt auch mal zum Gleitschirmfliegen mit. Mit meinem Gewicht geht das jetzt. 👍 wenn es cool war gib ich Bescheid. 😉 

ein abendlicher spaziergang mit deiner kleinen macht sie müde und du bekommst bewegung 😎 

Hast du dann eine körperlich intensive Arbeit oder bist du eher vom Stress k.o.?! Ich kann mich kaum aufraffen für Sport. Bin psychisch einfach nur vollends erschöpft. Zwar weiss ich aus Erfahrung dass genau dann Sport tut aber ich krieg den Ar*** trotzdem nicht hoch. Versuche es ab nächster Woche wieder mit 30-Minuten workout statt einer Stunde. Dann kommt der Ehrgeiz hoffentlich wieder. Hahaha...haha...ha...du Armer! Ist bei meinen Kids abends tägliches Programm-Highlight...! Ging mir so mit Schokolade. 1 Packung Maltesers war kein Problem. Vorgestern hab ich nicht mal nen MCFlurry geschafft. 😂 Oh geil!!! Sag mir dann wies war. Cool! Möchte dann auch mal so was machen. Bodyflying wär mal cool. Kommt aber nicht an Gleitschirmfliegen ran. Wow! 😊 

Naja ich war Koch. Wegen Corona war ich dann mal Weg vom Fenster. Seit 2 Monaten arbeite ich als deckenmonteur und das macht sich körperlich recht gut. Gefällt mir auch sehr gut und ich mach mich glaube recht gut am Bau. Was machst du?? Als Koch war es schon schwer abzunehmen. Das ewige ungesunde Essen keine Bewegung und ewig war ich müde und faul. Zum Glück ist das jetzt besser. Ich hab Anfang Jahr auch zu mir gesagt ich will für meine kleine lange da sein und das geht auf jeden Fall besser mit ein paar Kilo weniger. 😉 Kinder sind schon anstrengend und war letztes Jahr in Kurzarbeit. Das heisst meistens daheim. Ich respektiere jede Frau die mit ihren Kind bzw. Kindern daheim bleibt. Das putzen kochen Kind betreuen ist nicht ohne. Jede Frau oder auch jeder Mann der das liesst und mit Kind alleine zu Hause ist meinen allerhöchsten Respekt. Ich will das nicht mehr machen. Bin froh kann ich wieder 100% arbeiten. Naja im Normalfall is die kleine zwischen 18 und 19 Uhr im Bett da sie früh raus muss. Da sie eigentlich eh den ganzen Tag volles Programm hat mach ich eigentlich keinen Abend Spaziergang. Normal funktioniert es schon. Jetzt war es so 3-6 Monate wieder gut bis super. Jetzt gehts halt mal 2-3 Wochen nicht so gut. Aber das wird schon wieder. Aber der  

Ab morgen mach ich wieder jeden Abend work out. Das muss sein ich lass mich viel zu sehr gehen. Sport ist einfach wichtig egal was is. Also hoch mit dem arsch und durchziehen. Nachher gehts einem immer besser. 💪💪💪 

Oh...gut weiss ich jetzt dass ein Koch mein Essen kommentiert 😅 Das mit der Ernährung und der Bewegung glaube als Koch glaube ich dir sofort! Habe ich auch schon öfters gehört. Dann hast du beruflich ja ne richtige Neuorientierung hinter dir. Toll dass du wieder Arbeit hast und es dir soweit gefällt. Respekt wenn du dann jeweils Abends noch Sport machst. Ich würde wohl zur Tür rein kriechen...! Joah...Ich bin seit der Geburt meines Sohnes vor bald 7 Jahren zu 100% zu Hause. Die kleine Tochter ist jetzt 4. Seit einem Jahr noch einen Hund. Nebenbei fülle ich ab und an noch Steuererklärungen aus (ehemaliger Beruf) und putze das Treppenhaus bei meinen Eltern. 

Und ja...ich gebs ungern zu aber nichts hat mich bisher so an meine Grenzen (und darüber hinaus) gebracht als 100% Mutter und zu Hause zu sein. Ich habe auch viel zu lange gwartet bis ich mir wieder Freiräume geschaffen habe (Sport, Treffen mit Freunden,...) damit ich mal durchatmen kann. Jetzt wo ab Sommer die Kleine auch in den KiGa kommt erhoff ich mir etwas mehr Ruhe und Zeit um vorwärts zu kommen. Mit der zunehmenden Selbständigkeit und das Einbinden in alltägliche Arbeiten wirds auch leichter. Aber es herrscht bei uns Zirkus, Chaos, Krieg und Frieden, Drama und Heiterkeit usw. Von früh morgens bis spät abends. Obwohl ich gesellig bin hab ich doch aich eine grosse introvertierte ruheliebende Seite... 😂 Ach ja...natürlich lieb ich sie über alles. 😉 

Ja meine kleine ist jetzt 3,5 Jahre. Sie treibt mich in Wahnsinn. Ich liebe sie aber über alles und sie kann voll süss sein. Ich wollte unbedingt arbeiten. Zum Glück war ich nur 1 Monat arbeitslos. Hab Glück gehabt das ich was gefunden hab das mir wirklich gut gefällt. Ja Kinder sind voll stressig. Deswegen Respekt 100% Mama sein ist wirklich hart. Aber es is es wert. Du machst das schon. Kannst da ja Zeit lassen. Solange man nicht zu nimmt is ja noch ok. Hast ja eh schon einiges geschafft. Wo wohnst du?  

Die Kinder bringen die schönsten aber auch die hässlichsten Seiten von mir zum Vorschein. Aber dank Ihnen habe ich eine Stärke und Liebe in mir entdeckt die mir kein anderer Mensch hätte zeigen können. 😍 Und ja...sie treiben mich regelmässig in den Wahnsinn... 😅 Ich geb mir Mühe. Und das wissen und spüren sie. Den Rest muss man auch mal akzeptieren und laufen lassen können. Genau! Ich hab schon über 20 Kilo abgenommen. Das jetzt ist noch mein letztes Ziel inkl. Danach zusätzlich / hauptsächlich sportlich noch mehr aufzubauen. Hab keinen Stress aber Panik wieder zuzunehmen. Bin aus dem Aargau. 

Ja so ist das mit Kindern. Zum Glück Bin ich nicht der einzige dem es so geht. 🤪 Ja das abnehmen und zunehmen geht immer einfacher als das halten. Immer dran bleiben. Hab gestern wieder mit dem Training nach ner Woche angefangen. Jetzt wieder jeden Abend. Ich bin vom Gewicht auch im Endspurt. Hab auch ca. 20 Kilo weg. Noch so 4-5 will ich schaffen und das schaff ich auch. Das halten wird schwerer. So ein Mittelweg finden um das Gewicht zu halten ist gar nicht so leicht aber mit regelmässigen Training gesunden ausgewogenen Essen sollte das schon funktionieren. Du darfst keine Angst haben. Freu dich auf die Zukunft egal was kommt es wird sicher schön. Immer das beste hoffen und sich auf das schlimmste vorbereiten. Immer positiv ran.