Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 141,06g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Coati Prosciutto Cotto Blu, Ristora Tè Solubile, Eridania Zucchero Semolato Bianco. Mittagessen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Grana Padano Scaglie di Grana , Carote, Rucola , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mais. Abendessen: Carrefour Mini Panzerotti , Pomodorini, Pesce Spada Cotto, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ngrienti4397's Gewichtsverlauf
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