Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 305,86g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mela, Pinoli, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Wasa Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Vallericca Mista Sottile, Cipolle Rosse, Lidl Controfiletti di Pollo, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Unica Cestino di Pane, Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Cioccoavena, Mela. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Primo segno meno al nord, un evento da ricordare 😆
30 Apr 21 vom Mitglied: Forrest73
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30 Apr 21 vom Mitglied: marì82
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30 Apr 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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30 Apr 21 vom Mitglied: LaSte75
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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